自测血压

　　 家庭自我测量血压简称自测血压，是指受测者在诊室外的其他环境所测量的血压，一般指家庭自测血压。自测血压可获得日常生活状态下的血压信息。可帮助排除白大衣性高血压、检出隐蔽性高血压，对增强患者诊治的主动参与性、改善患者治疗依从性等方面具有优点。现已作为测量血压方式之一。但对于精神焦虑或根据血压读数常自行改变治疗方案的患者，不建议自测血压。对新诊断的高血压，建议家庭自测血压连续7天，每天早晚各一次，每次测量3遍；去掉第一次血压值，仅计算后6天血压值，根据后6天血压平均值，为治疗决定提供参考。血压稳定后，建议每周固定一天自测血压，于早上起床后1小时，服降压药前测坐位血压。血压不稳定或未达标的，建议增加自测血压的频率。

　　 推荐使用符合国际标准的（ESH\BHS和AAMI）上臂式全自动或半自动电子血压计。尽量使用有储存和打印功能的电子血压计。一般而言，自测血压值低于诊室血压值。正常上限参考值为138/85mmHg。医护人员应指导患者自测血压，培训居民测压的方式和注意事项。